小確幸

還有一日，就是2017年諾貝爾文學獎的揭宗之日，村上春樹又再次被提名，可能又會再次做陪跑手，但不論勝出與否，其實村上春樹可以説是這時代的最具影響力文學作家。文學有時難免曲高和寡， 能走入尋常百萬姓家，就一定是村上春樹。 一個很簡單的例子就是「小確幸」， 不知從那時起「小確幸」變成一個潮語，小確幸的意思是生命中微小而確實的幸福感。炎炎夏日，那西瓜吃到最後一口也是甜的，是小確幸。 假期閒在家中，洗了一機衣服，把淸爽的內衣整齊地摺拾，那刻之寧靜是小確幸。網絡購物後，從手機看到派送中的訊息，那熱切的興奮是小確幸。用剩下的人工買了一台遊戲機，再發佈上臉書，那條發佈叫小確幸。 小確幸也淋離盡致地滲透商業社會，就連甜品店的布丁也叫小確幸布丁。

小確幸其實是一個的生活溫提，常常警醒我們在煩惱心的一角藏着一點光。那溫暖被我們長期忽略，而視為理所當然。當我們發掘出生活的小確幸就會感到幸福。如果身邊有很多小確幸，你就會感到好幸福。

然而，小確幸是沒有方程式，幸福不能複製，不能模仿，你越刻意去追求幸福，你就越不幸福。小確幸是一種自我的感受，是每個人獨有。上班途中我用手機拍下道路旁的一朵超大的太陽花，那愉快是我的小確幸。但在他人眼中視之為無聊，談不上什麼確幸。所以小確幸是一種主觀感受，你不能代表我。雖然小確幸是屬於自己，但有時又會招人妒忌。有一種心理病叫Facebook Envy, 就是源於比較人家的幸福，當自己的幸福比人少或渺少的時候，不其然就會不開心和自卑, 甚至憂鬱。 心理學家認為解決方法是1） 戒掉Facebook 習慣 2） 查證虛實 3） 正視自己情緒並逐步自我解開鬱結⋯ 等

其實人和人之間的比較是多餘的，因為任何型態的小確幸都是瞬間即逝，我們極其量只能留住回憶。佛教理有一個故事，一個旅人在曠野，忽然大象，老虎在後面追，人不斷奔跑，卻沒有地方躲藏。最後，他看到一囗井，心想是藏身之處。於是，一躍進井，才發現有四條毒蛇。慌張之際就抓緊沿井口垂吊的樹藤，往下爬，但上又有老虎大象，往下又有毒蛇，上又不是，下又不能，就在這時有五隻蜜蜂，滴下五滴蜂蜜，正好滴在他口裡，那甘甜令他忘卻痛苦。故事的旅人就是我們每一個人，曠野就是人生，大象，老虎就是無常，深井是生死，毒蛇就是四大五蘊，對於順境與逆境的領納感受，樹藤是生命缐，我們無時無刻不緊緊掌握自己的生命缐，而那蜂蜜就一時的幸福，人享受著蜂蜜，就是暫時忘卻危險的旅人。

 

 

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